❈ Co je to Kraniosakrální terapie?

Kraniosakrální terapie je jemná dotyková metoda, která vede systém do rovnováhy ke zdraví.

Jejím cílem je podporování těla v samoléčbě.

Touto terapií podporujeme kraniosakrální systém, který se rozprostírá od lebky (cranium) po křížovou kost (sacrum)

Tento systém se projevuje rytmicky, prouděním mozkomíšního moku, který vzniká filtrací z krevního řečiště, omývá mozek a míchu a pak se opět vrací do cévního řečiště. Snahou tohoto systému tedy je výměna a uvedení dalšího množství mozkomíšního moku. Celý systém má vlastnosti tlakového systému, který je funkčně v blízkém vztahu s centrálním nervovým systémem, autonomním nervovým systémem, neuromuskulárním (pohybovým) systémem a endokrinním (hormonálním) systémem.

Při kraniosakrálním rytmu se hlava mírně rozšiřuje a zužuje a páteř se prodlužuje a zkracuje 6 -12 krát za minutu.

Díky tomuto absorbování a vypuzování mozkomíšního moku se tohoto rytmu účastní spousta kostí, fascií, tkání a orgánů.

V rámci terapie se pak s tímto rytmem pracuje, terapeut se snaží vrátit klientovo tělo do rovnováhy.

Při terapii terapeut používá jemný přítlak 5g, což je pro Vaší představu váha asi pětikoruny.

Za zakladatele této metody se považuje Dr. Stills je zakladatel osteopatie studoval především systém kostry a jeho změny při různých nemocech, Dr. Sutherland žák Dr.Stilla a následně i chirurg Dr. Upledger, který tuto techniku dále rozvíjel.

Tito lékaři se zajímali o lidskou lebku a zjistili, že jednotlivé lebeční kosti jsou do sebe zaklesnuty jako dětská skládačka a lebeční švy umožňuji jednotlivým částem lebky pohyb.

Při zkoumání zjistili, že tyto pohyby se dají cítit rukama a experimentálně se dají tyto pohyby napodobit.

Kraniosakrální osteopatie s prvky biodynamiky stimuluje a harmonizuje fyzické i psychické sily klienta. Lze ji aplikovat u krátkodobých, akutních ale i chronických stavů.

V zahraničí je uznávanou léčebnou metodou, která je v některých zemích dokonce hrazena ze zdravotního pojištění.

Více se dozvíte na stránkách kraniosakrální asociace , kde jsem vedena jako terapeut.

❈ S čím vám terapie pomůže

Bolesti

• Šíje, beder, kostrče, zad
• Ramen, kyčlí, kolen
• Hlavy a taky migrény
• Dlouhodobé a chronické bolesti
• Čelistního kloubu

Pánev

• Uvolnění pánve při přípravě na početí
• Po náročném porodu
• Po císařském řezu

Emoce a psychika

• Přetížení a stres
• Úzkosti a strachy
• Nedostatek energie a únavu
• Problémy s usínáním
• Psychosomatické obtíže
• Deprese
• Stavy vyčerpanosti

Návrat těla do kondice

• Zmírnění tinitu
• Obtíže s dutinami a čelistním kloubem
• Zrakové obtíže 
• Doléčení po úrazech a operacích
• Poruchy spánku
• Hormonální nerovnováha

Miminka

• Častý pláč
• Problémy s usínáním a spánkem
• Zažívací obtíže
• Problémy se sáním ( sací reflex )
• Náročný porod u miminek do 1 roku

Děti a mladiství

• Poruchy soustředění - ADHD, LMD
• Hyperaktivita
• Poruchy učení - dyslexie, dyskalkulie ..

❈ Jak probíhá terapie

Vyptám se na souvislosti, na úrazy, operace, léky.

Společně vykomunikujeme záměr pro ošetření.

Vše, co mi povíte, považuji za důvěrné a zachovávám mlčenlivost.

Lehnete si oblečení na lehátko, nejlépe v něčem pohodlném.

Budu se vás jemně dotýkat nejčastěji na nohou, pánvi, břichu a hlavě. Naladím se na vás a budu vnímat jemné pohyby uvnitř vašeho těla. Vše se děje v klidném a pomalém tempu, v bezpečném prostoru a vy se postupně uvolníte. V hluboké relaxaci začne vaše tělo následovat váš vlastní sebe léčivý proces.

Já jemně tělo povedu a budu se podle potřeby ladit na jeho fyzickou, tekutinovou nebo energetickou úroveň. Budu vás provázet a udržovat vaši pozornost u toho, co se právě odehrává ve vašem těle a emocích.

Můžete vnímat teplo, chlad, jemné brnění, chvění, proudění energie a cítit emoce. Ošetření funguje, i pokud necítíte nic a třeba spíte.

Na závěr budete mít pár minut pro sebe na důležitou integraci.

❈ Na co se ptáte?

Jak často mám chodit?

Záleží na tom v jakém stavu je vaše tělo, energie a psychika a jak moc jste ochotná/ý připustit změnu. Obecně čím dlouhodobější je problém, tím déle potřebuje na řešení.

Pokud chcete řešit např. migrény či výhřez ploténky, které vás trápí několik let, bude potřeba více času i úsilí.

Nejčastější frekvence je co 2-3 týdny. Záleží ovšem na vašem zdravotním stavu a obtížích, které řešíte. Potom může být odstup mezi ošetřeními větší.

Má kraniosakrální terapie nějaké kontraindikace?

Jde o velmi jemnou metodu, kdy terapeut respektuje tělo a procesy v něm probíhající. Metoda jako celek kontraindikaci nemá a je vhodná pro všechny věkové kategorie, dokonce i pro těhotné.

Kraniosakrální terapie nenahrazuje odbornou lékařskou péči, avšak vhodně ji doplňuje.