KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE

„Jemná práce s tělem, která dává prostor klidu, uvolnění a návratu k sobě.“

Kraniosakrální terapie je pro mě především o naslouchání.
Naslouchání tělu, jeho rytmu, napětí i tichým signálům, které často v každodenním shonu přehlížíme.

Jedná se o velmi jemnou dotykovou metodu, která pracuje s kraniosakrálním systémem – tedy propojením lebky, páteře, křížové kosti, mozkomíšního moku a nervového systému. Právě tento systém má zásadní vliv na to, jak se cítíme – fyzicky i psychicky.

Pomocí jemných dotyků, které jsou vedené v klidném tempu, terapeut vnímá kraniosakrální rytmus a podporuje jeho přirozené vyrovnání. Tělo tak dostává prostor k uvolnění, regeneraci a návratu do rovnováhy.

S čím vám může terapie pomoci?

Ke kraniosakrální terapii se lidé obracejí z různých důvodů.
Tato metoda stimuluje fyzické i psychické síly a je vhodná pro akutní i chronické stavy.

Úleva od bolesti a fyzická kondice

Pohybový aparát: Chronické i akutní bolesti zad, šíje, beder a kostrče. Pomáhá při bolestech ramen, kyčlí a kolen.
Hlava a smysly: Migrény, tenzní bolesti hlavy a závratě. Je velmi účinná při zmírnění tinnitu (pískání v uších) a zrakových obtíží.
Čelist, krk: Uvolňuje napětí v oblasti čelistí, pomáhá při skřípání zubů nebo bolestech obličeje.
Dýchání a regenerace: Urychluje rekonvalescenci po operacích, úrazech a zlomeninách.

Psychika, emoce a nervový systém

Stres a vyčerpání: Hluboká pomoc při stavech vyhoření, chronické únavě a nedostatku energie.
Emoční stabilita: Zmírňuje úzkosti, vnitřní neklid, strachy a deprese.
Spánek: Výrazně zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá při potížích s usínáním.
Psychosomatika: Řeší stavy, u kterých klasická medicína nenašla jasnou fyzickou příčinu.

Ženské zdraví a mateřství

Příprava na miminko: Jemné uvolnění pánve a hormonace organismu před plánovaným početím.
Poporodní péče: Ošetření po náročném porodu či císařském řezu pomáhá tělu vrátit se k rovnováze.
Hormonální rovnováha: Podpora při nepravidelném cyklu či jiných hormonálních výkyvech.
Menstruační obtíže: Zmírnění bolestí a nepohodlí během menstruace.

Miminka, děti a mládež

Jemná péče o miminka

Porodní trauma: Zmírnění napětí a blokád vzniklých během porodu.
Klidné bříško a kojení: Pomoc při kolikách, zažívacích potížích a uvolnění krku a čelistí pro snadnější sání u kojení.
Spokojené děťátko: Snížení nervového napětí, nadměrného pláče a úprava spánkového rytmu.

Zdravý vývoj

Celková vitalita: Podpora přirozeného růstu a zdravého vývoje těla.
Koncentrace a učení: Pomoc při ADHD, poruchách pozornosti a potížích s učením.
Emoční stabilita: Podpora při školním stresu, úzkostech a psychosomatických potížích.

Děti a mládež

Růst a držení těla: Pomoc při skolióze, špatném držení těla a podpora správného vývoje páteře.
Imunita a dýchání: Podpora imunitního systému a pomoc při alergiích či astmatu.
Dospívání: Podpora při poruchách příjmu potravy a emocionálním uvolnění v náročném období dospívání.

Co se při terapii může dít

Každý člověk prožívá kraniosakrální terapii jinak. Někdo vnímá hluboký klid, jiný teplo, jemné pohyby v těle nebo uvolnění emocí. Vše je v pořádku – tělo si bere přesně to, co v danou chvíli potřebuje.
Mnoho klientů mi po terapii říká, že mají pocit:

lehkosti
vnitřního klidu
uvolnění napětí
lepšího spánku
většího spojení sami se sebou

Jak terapie probíhá

Setkání probíhá v klidném prostředí, kde máte prostor zpomalit a být chvíli jen sami se sebou.
Na začátku si krátce povídáme o tom, co vás přivádí a s čím byste chtěli pracovat. Poté následuje samotná terapie, která probíhá v oblečení, vleže na lehátku.
Během terapie pracuji velmi jemným dotekem, především v oblasti hlavy, páteře a křížové kosti. Cílem není „něco opravovat“, ale vytvořit prostor, ve kterém se tělo může samo uvolnit, zklidnit a nastartovat své regenerační schopnosti. Často dochází k hlubokému uvolnění, pocitu bezpečí a vnitřního klidu.

Vaše nejčastější dotazy

V mnoha zemích světa je kraniosakrální terapie uznávanou léčebnou metodou hrazenou ze zdravotního pojištění. Jsem vedena jako terapeut profesionální v České kraniosakrální asociaci.

„Každé setkání je jiné, stejně jako každý člověk, který ke mně přichází.“

OBJEDNAT SE NA TERAPII